Deskripsi
Pembelajaran senam merupakan salah satu mata kuliah pada program studi Penjaskes yang memiliki karakteristik unik, sebab senam merupakan keterampilan (skill) melakukan gerakan-gerakan yang menuntut kemampuan dan keluasan gerak, seperti kelenturan, kecepatan gerak (speed motor), kekuatan yang dipadukan dengan kecepatan (daya ledak atau explosive power), keseimbangan statis dan keseimbangan dinamisnya serta kemampuan aerobik dan an aerobik dalam melakukan rangkaian gerakan senam lantai, dalam buku ini akan membahas tentang berbagai gerakan dasar dalam pembelajaran senam lantai yang dapat membantu peserta didik dalam mengembangkan kemampuan gerakan mereka, serta peserta didik dapat memahami bagaimana cara melakukan sebuah gerakan dasar senam lantai dengan baik dan benar, dan untuk para guru penjas juga akan dibahas mengenai cara untuk mendampingi dan menolong peserta didik dalam melakukan gerakan senam lantai yang bertujuan untuk mengurangi risiko terjadinya cidera atau kecelakaan sewaktu melakukan berbagai gerakan yang hampir semuanya bersentuhan dengan lantai.
- Penulis: Juhanis, Poppy Elisano Arfanda, Nur Indah Atifah Anwar
- ISBN: xxxx
- Halaman: 152
- Ukuran: 15 x 23 cm
- Tahun Terbit: 2024
Review
Belum ada ulasan.