Deskripsi
Di zaman yang serba cepat, banyak orang terlihat baik-baik saja—padahal di dalam, lelahnya diam-diam. Lelah menjaga rumah tangga, lelah jadi orang tua, lelah membuktikan diri, lelah menahan emosi, lelah hidup di bawah standar “sempurna” versi layar.
Tenang di Zaman Capek bukan buku yang menggurui. Ini teman pulang—membumi, hangat, dan sangat praktis. Anda akan diajak menata ulang hati dan ritme hidup lewat panduan Islam yang ringan: dari komunikasi rumah tangga, parenting di era gadget, penyembuhan luka lama, sampai “toolkit tenang” 30 hari yang bisa dipakai 2–7 menit sehari.
Kalau akhir-akhir ini Anda sering merasa “capek tanpa sebab”, mungkin ini bukan tanda Anda lemah—mungkin Anda cuma butuh jeda, arah, dan pegangan.
Buka halaman pertama.
Pelan-pelan, kita belajar tenang lagi
- Penulis: Assoc. Prof. Dr. H. Akhmad Shunhaji, M.Pd.I.; Assoc. Prof. Dr. Siskandar, M.A.
- ISBN: 978-623-8144-59-4
- Halaman: 198
- Ukuran: 15 x 23 cm
- Tahun Terbit: 2026
Review
Belum ada ulasan.