Deskripsi
Kesehatan mental pada mahasiswa bukan sekadar terbebas dari gangguan mental, tetapi tentang bertumbuh, berkembang, bermakna, serta mampu menjalani kehidupan kampus secara utuh dan mencapai tujuan optimal.
Buku Panduan Mahasiswa Sehat Bahagia: Sebuah Panduan Mengenai Kesehatan Mental untuk Mahasiswa Berbasis Psikologi Klinis Positif hadir sebagai pegangan praktis bagi mahasiswa untuk memahami, merawat, dan menguatkan kesehatan mental di tengah tuntutan akademik, relasi sosial, serta tantangan kehidupan dewasa awal. Dengan pendekatan psikologi klinis positif, buku ini tidak hanya membahas masalah psikologis yang umum dialami mahasiswa, tetapi juga menekankan kesejahteraan subjektif, emosi positif, dan kebersyukuran.
Disusun secara sistematis dan aplikatif, buku ini memadukan konsep ilmiah, refleksi diri, serta strategi intervensi sederhana yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Buku ini hadir sebagai sahabat bagi mahasiswa, pendidik, konselor, dan praktisi dalam menciptakan lingkungan akademik yang sehat, suportif, serta berorientasi pada kebahagiaan yang berkelanjutan.
- Penulis: Farida Harahap; Kartika Nur Fathiyah; Nadya Anjani Rismarini; Rahmatika Kurnia Romadhani
- ISBN: 978-623-08-2327-5
- Halaman: 154
- Ukuran: 15 x 23 cm
- Tahun Terbit: 2026
Review
Belum ada ulasan.