Deskripsi
Pijat atau urut sebagai embrio masase olahraga telah ada sejak ± 3000 tahun SM. Pada masa itu pijat atau urut hanya untuk kalangan raja-raja atau istana untuk menghangatkan, menghilangkan kelelahan dan menyegarkan badan. Pijat kemudian berkembang sebagai pengobatan tradisional: kaseleo, mempercepat kehamilan, melancarkan proses persalinan, meningkatkan volume air susu ibu (ASI), mengobati demam, pegal-pegal dan sebagainya. Para ahli anatomi, fisiologi dan psikologi terus meneliti efek pijat bagi tubuh. Pijat terus disempurnakan secara ilmiah, dan inilah yang kemudian dikenal sebagai masase olahraga (sport massage).
Sejak beberapa dekade terakhir, masase olahraga telah dimanfaatkan dalam berbagai kejuaraan olahraga baik nasional maupun internasional, dan menjadikan masase olahraga sebagai salah satu mata kuliah di Fakultas Ilmu Keolahragaan.
Berdasarkan pengamatan penulis selama ini, buku tentang masase olahraga jumlahnya sangat sedikit dibandingkan dengan buku-buku umum lainnya. Dalam upaya untuk mengatasi kelangkaan buku masase olahraga, maka dengan segala keterbatasan yang ada, penulis berupaya untuk menyusun buku ini.
Buku ini terdiri dari 6 (enam) bab yaitu sebagai berikut:
Bab I atau pendahuluan membahas tentang pengertian, macam-macam, sejarah singkat, dan tujuan masase olahraga.
Bab 2 manfaat, indikasi dan kontra indikasi masase yang menampilkan berbagai manfaat masase, indikasi dan kontra indikasi masase olahraga.
Bab 3 tentang syarat-syarat pelaksanaan masase olahraga yang meliputi syarat-syarat maseur, pasien, bahan pelicin, dan akomodasi masase olahraga. Di samping itu dilengkapi dengan cabang olahraga sebagai prioritas pelaksanaan masase olahraga.
Bab 4 posisi pasien dan dasar-dasar manipulasi olahraga yang mengungkapkan tentang posisi pasien saat diberikan layanan masase olahraga, baik tidur maupun duduk. Selanjutnya berkenaan dengan manipulasi pokok maupun pendukung masase olahraga.
Bab 5 mengkaji tentang peregangan otot sebelum latihan masase yang menguraikan pengertian, manfaat, dan contoh peregangan otot. Seterusnya kiat praktis melakukan peregangan yang baik dan benar serta perbedaan dan persamaan antara peregangan dengan pemanasan.
Bab 6 yang berisi model rangkaian manipulasi masase olahraga yang mendeskripsikan masase pada punggung, tungkai, panggul, kaki, lutut, perut, dada, tengkuk, bahu, siku dan kepala.
Dengan memiliki dan membaca buku ini, tentu akan menambah wawasan kita tentang dasar-dasar teori dan manipulasi masase olahraga. Buku ini juga diharapkan memberikan keterampilan dasar sebagai mahasiswa atau kalangan umum lainnya yang berminat menjadi maseur. Bukankah saat ini profesi sebagai maseur dapat dipandang sebagai pekerjaan yang menghasilkan uang? Keahlian tentang berbagai manipulasi masase olahraga juga dapat diimplementasikan pada macam-macam masase lainnya.
- Penulis: Dra. Darni, M.Pd.
- ISBN: 978-623-08-0297-3
- Halaman: 148
- Ukuran: 15 x 23 cm
- Tahun Terbit: 2023
Review
Belum ada ulasan.